如果您在使用通刷POS机过程中被要求冻结押金，而现在需要退还押金，可以按照以下步骤进行：

一、与通刷POS机的服务商联系，了解退还押金的具体流程和要求。不同的服务商可能有不同的退还流程和要求，需要您仔细阅读相关协议和合同。

二、按照服务商的要求填写退还押金的申请表格，并提供相关的证明材料，如身份证复印件、银行账号信息等。

三、等待服务商审核您的申请，并根据服务商的要求将POS机和相关配件归还。

四、如果申请审核通过，服务商将在规定的时间内将押金退还到您的指定银行账户中。

       押金退还的具体时间可能会因服务商和银行的不同而有所差异。

如果您在使用POS机过程中发生了违约或损坏等情况，服务商可能会根据相关协议和合同扣除相应的费用后再退还押金。因此，在使用POS机时需要遵守相关规定，保持POS机的正常使用状态，以免发生不必要的损失。